EL MIEDO

¿Quién no tiene miedo a nada? Todos los humanos sentimos miedo a unas o a otras cosas. Es muy conveniente trabajar y aprender sobre los miedos, aunque a mucha gente no le guste hablar sobre ellos. En clase hemos visto que podemos sentir miedo y podemos dar miedo nosotros. También hemos hablado de dos tipos de miedos:

 Con los miedos irracionales sentimos temor ante cosas que no existen, que sólo están en nuestra imaginación. Es como cuando sentimos miedo en la oscuridad de la noche en momentos en los que no hay ningún peligro real.

 Los miedos racionales pueden resultar útiles porque nos llevan a evitar situaciones de peligro. Así, por ejemplo, muchas personas no se suben a sitios peligrosos porque tienen miedo a las alturas.

Nosotros hemos analizado qué cosas suceden en el cuerpo cuando sentimos miedo:

• Si es un susto, abrimos mucho los ojos y la boca llenando de aire los pulmones.
• El cuerpo retrocede o usamos los brazos como protección (los ponemos en el medio o delante).
• Se nos acelera el pulso y la respiración.
• Los pelos se ponen tiesos y la "carne de gallina".
• Nos puede salir gritar o correr.
• Si es intenso, podemos temblar e incluso bloquearnos por el miedo.

EL MIEDO RESULTA DESAGRADABLE Y PREPARA  A NUESTRO CUERPO PARA ESCONDERNOS Y QUEDARNOS QUIETOS, O PARA ESCAPAR.

Y ahora, observa a nuestras dos compañeras. ¿Eres capaz de describir o dibujar lo que les pasa en su cara y en su cuerpo cuando sienten miedo?

¿Qué te da miedo a ti?